高血圧に伴う緊急症状の理解と対策

自分でできる高血圧の症状チェック

家庭での血圧測定方法

高血圧を予防するための血圧測定は、病院に行かずとも家庭で行うだけでも十分です。しかし、3人に1人は正しい方法で測定できていないと言われています。正しく測定するために重要なのがリラックスした状態で測定することです。椅子に座って肘をテーブルに置き、腕を心臓の高さに保った後、カフを腕に巻き測定を開始しましょう。記録は毎日同じ時間に行い、数値を記録しておきましょう。

日常生活で気をつけるべき症状チェックポイント

日常生活では、気を付けるべき症状チェックポイントを確認しておきましょう。朝の頭痛やめまい、視力の低下は起きていないか。最近疲れやすくなったり動悸や息切れが起きやすくなったりはしていないか。これらの症状を感じたら高血圧かもしれません。高血圧を予防するためにも血圧測定や体重測定、塩分摂取量の管理をする習慣を身につけましょう。

高血圧の緊急症状とその対処法

緊急症状とは？

症状が現れたらすぐに医療機関を受診すべき緊急症状も覚えておきましょう。主に心筋梗塞や脳卒中という特に危険な状態で現れる症状の事を指し、突然の強い胸痛や息切れ、半身麻痺。そして激しい頭痛や視力低下などが挙げられます。なんと3人に1人が高血圧で緊急症状を経験すると言われています。こうした症状を感じたら一刻も早く救急車を呼びましょう。

緊急時の対処法と救急連絡の方法

緊急症状が現れた時には、まず深呼吸をして冷静さを保ちましょう。そして落ち着いて119番に電話をかけ、症状を伝えます。特に【胸痛】や【息切れ】がある場合は迅速な対応がカギとなります。救急車を待っている間は横になり、安静にしていましょう。救急隊が到着したら持病や現在服薬している薬があれば伝えましょう。119番の他にも家族や近くの人にも連絡をしておくと命が助かる可能性がぐっと上がります。

来院のご案内と連絡方法

溝口ファミリークリニックへの高血圧に関する来院のご案内です。詳細は以下の通りです。

1. 初回受診の流れ
   初めてのご来院の際は、診療時間内に直接クリニックへお越しください。受付にて初診票をご記入いただき、受診のご予約を確認させていただきます。
2. 診察と検査
   高血圧に関する診察では、専門の医師が詳細な問診と検査を行います。必要に応じて血圧測定や血液検査などの追加検査も実施いたします。
3. 治療計画の提案
   診察結果に基づき、適切な治療計画の立案や生活習慣改善のお手伝いをします。薬物療法や食事・運動指導など、総合的なアプローチでの治療を行います。
4. お問い合わせとご予約方法
   クリニックへのご予約やお問い合わせは、電話またはウェブサイトから行えます。電話番号は【0538-23-8300】、ウェブサイトは【https://mizo-cl.com/clinic/access】です。診療時間外には、留守番電話にメッセージを残していただくか、ウェブサイトの予約フォームをご利用ください。

溝口ファミリークリニックでは、患者様の健康な生活を真摯に支援いたします。ご不明点やご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。